terapias holisticas ¿Que son y cómo funcionan? Giadaa Holística

Terapias holísticas ¿Qué son y como funcionan?

Las terapias holística se enfocan en tratar al cuerpo como un todo; mente cuerpo y espíritu siendo el mismo ente, y no separar ninguna de sus partes. El objetivo principal de todas las terapias holísticas y  terapias alternativas es lograr un equilibrio adecuado para todas sus áreas.

La palabra holístico proviene del griego “holos”, que significa todo. Por lo cual, las terapias holísticas incluyen todos los tratamiento alternativos en los que se logre un alivio del dolor. Provocando así, una reacción dentro del cuerpo que lo ayude a sanar y sentirse mejor.


En la vida moderna, cada persona se provoca desequilibrios de importancia en la vida física y emocional. Esto perjudica severamente a nuestra salud y estado de ánimo.

Dichos desequilibrios son causados por diferentes factores como:

  • Dieta deficiente
  • Enfermedades físicas
  • Malos hábitos de sueño
  • Mal manejo del estrés
  • Problemas emocionales
  • Mal manejo de emociones

Dentro de las terapias holísticas, el terapeuta trabaja  con las costumbres y estilo de vida del paciente para descubrir , tratar y dar solución a  los problemas y/o conflictos que le impiden sentirse pleno. Actuando de esta manera se logra conducirlo a un estado mental de armonía, equilibrio y paz. 

En la mayoría de los casos que acuden a  terapias ancestrales,  terapias holísticas y  tratamientos alternativos están siendo tratados exclusivamente para aminorar los síntomas y no para abordar la enfermedad desde dentro. En muchos casos tal enfermedad o trastorno se debe a factores emocionales y psicológicos.

Las terapias holísticas  funcionan como terapia complementaria alternativa al tratamiento de medicina alópata y medicina occidental y es importante no reemplazar una por otra en ningún caso sin aprobación de un médico especializado.


Una de las partes más importantes dentro de las terapias holísticas es dar el  diagnóstico holístico. puesto que éste contempla abordar de la mejor manera la totalidad del ser humano y lograr la re-conexión energética y espiritual entre mente y espíritu.

El cuerpo, al reconocer la desintoxicación aumenta los procesos metabólicos  y la actividad celular, segregando enzimas y apresurando a los órganos encargados de la limpieza corporal a actual de forma más eficiente.

Tipos de terapias holísticas

  • Auriculoterapía
  • Desintoxicación iónica
  • Masajes holísticos
  • Meditación
  • Flores de Bach
  • Reflexología
  • Reiki
  • Terapía de imanes

¿Por qué tomar una terapia holística?

Las terapias holísticas te ayudan a mejorar la conexión entre tu cuerpo, mente y espíritu. Te ayudan a encontrar las herramientas necesarias para transformar tu dolor físico en un estado mental de paz, armonía y equilibrio.

Beneficios de las terapias holísticas

  • Aumento de energía
  •  Liberan stress
  • Mejoran tu digestión
  • Mejora tu estado de ánimo
  • Mejoran la calidad del sueño.
  • Relaja articulaciones
  • Fortalece el sistema respiratorio.

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